Особенности мужского похудения | Препарат 5ДНЕЙ

 

Особенности мужского похудения

Начнём с приятного: по сравнению с женщинами, похудение для мужчин – процесс намного более быстрый и легкий. Объясняется это особенностями мужской физиологии. Накопление жира у представителей сильного пола происходит в области живота (так называемое абдоминальное жироотложение), в то время как у женщин в основном страдают бедра и ягодицы. Жир из брюшной области «сжигается» в первую очередь, и впоследствии не возвращается с такой скоростью, как у женщин.

Но вот в плане здоровья абдоминальное жироотложение намного опаснее. Увеличенный живот оказывает давление на диафрагму, что, в свою очередь, изменяет положение сердца с косого на горизонтальное. Из-за этого в области сердца, граничащей с диафрагмой, нарушается кровоснабжение, увеличивая риск инфаркта. Поэтому похудение для мужчин – это не столько решение эстетической проблемы, сколько вопрос здоровья.

У мужского и женского ожирения есть и сходные черты: в организме резко возрастает количество эстрогена (женского полового гормона). А вот последствия этого факта разные: для женщины такое состояние является физиологичным, а у мужчин начинается гинекомастия (рост молочных желез), повышение тембра голоса и происходит снижение потенции. Кроме того, при увеличении доли эстрогенов у мужчин снижается подвижность сперматозоидов и их количество, а это может привести к бесплодию. Итак, как видите, похудение для мужчин – вопрос актуальный и очень важный. Помочь в его решении могут самые разные способы.

Самый популярный из них – диета для похудения мужчин. Общий принцип диет для мужчин: снизить до минимума потребление продуктов, содержащих изофлавон, так называемый растительный эстроген, который, как мы помним, при избыточном потреблении приводит к негативным последствиям. Большое количество изофлавонов содержится в сое и продуктах, содержащих хмель.

Хороший результат дают занятия спортом. Жир исчезает, а вместо него появляются рельефные мышцы, так привлекающие женщин.

Существует и хирургический способ похудения – абдоминопластика, т.е. удаление излишков жира с области живота. Однако этот способ мужского похудения нежелателен, и может использоваться только по рекомендации специалиста.

Самыми щадящими, но при этом дающими хороший результат, все же считаются занятия спортом и диета для похудения мужчин. Именно с них и следует начинать заботу о здоровье и красоте своего тела!

ремонт крыши

Запись опубликована в рубрике Статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наши операторы свяжуться с вами в ближайшее время

закажите обратный звонок
прямо сейчас!

X

Наши операторы свяжуться с вами в ближайшее время

закажите препарат
PREPARAT
прямо сейчас!

X

Наши операторы свяжуться с вами в ближайшее время

закажите препарат
PREPARAT
прямо сейчас!

X